jump to navigation

Karsiliksiz Ask 13 Temmuz 2010

Posted by peteksen in Ayrilik.
Tags: , , , , , , , , , , , ,
add a comment

Aci ama gercek

Sizi bir zamanlar sevmis birine hala asiksiniz.

Veya

sizinle ayni duygulari beslemeyen ve asla da beslemeyecek olan birine…

Ya da

size karsilik verme ihtimali varmis gibi davranan ama artik o ihtimalin olmadigini belli eden birine…

Veya

sizi cok seven birini seviyordunuz ancak bu kisi birden bire degisti ve ortak sevginizin boyutlarinda asla tahmin edemeyeceginiz sekillerde caninizi yakmaya basladi.

Veya

sizi seviyordu, siz de onu seviyordunuz ancak aniden yeni bisiri cikip geldi ve sevgiliniz onunla birlikte gitti. Arkadaslariniz yenisinden her bakimdan cok daha iyi oldugunuzu soyluyor. Ama eski sevgiliniz yinede Bay/Bayan Yeni ile birlikte.

Her nasil olursa olsun, buyuk bir kalp kirikligi ve aciyla kala kaldiniz. Ve bu gercekten acitiyor.

Paylastiginiz seyleri dusunup duruyorsunuz. Nerede hata yaptim? Ne yapmam gerekiyordu da yapmadim? Yapmamam gereken ne yaptim?

Kendinizi reddedilmis ve degersiz hissediyorsunuz. Sizde bir seylerin eksik yada yanlis oldugunu dusunuyorsunuz. Bu kisinin sizi ISTEMESINI SAGLAMAK icin neler yapabileceginizi dusunuyorsunuz.

Sizi ugruna terk ettigi kisinin sizin yaninizdan bile gecemeyecek birisi olmasi cok moral bozucu. O kisi sinsinin teki ama eski sevgiliniz bunu goremiyor. Toy, bencil, simarik yada aptal. Ama eski sevgiliniz buyulenmis gibi. Nasil olur?

Yada baska bir sey veya yeni birisi yok. Bir gun artik size asik olmadigini fark ediyor. Bu daha da kotu.Beni HIC BIR SEYE mi tercih ediyorsun? Nasil yani?

Veya eski sevgiliniz garip bir ruh hali icinde. Morali bozuk, uzgun veya karamsar, icine kapanik. “Seninle bu yuku paylasacak, sana yardim edecek birini istemez miydin?” diye soruyorsunuz.

Cevap “lutfen beni yalniz birak”.

Kafaniz karisiyor. Nasil gitmenizi isteyerek yardim etmenizi isteyebilir?

Ilk duygu olanlara inanamamak. Nasil olur? Olaylar nasil bu noktaya geldi? Bu insan beni nasil uzer? Davranislariniz bile degisir. Eskiden eglenceli, yardim sever ve espiri anlayisi olan biri iken simdi sikici ve siradan birine donustunuz. Tum arkadaslariniz uzgun halinizden ve karsiliksiz askinizdan bikmis durumda.

Bir tarafiniz olanlara inanmayi reddediyor. Bu gercek olamaz. Bir seyler degisecek. Bu gecici bir donem. Gececek. Sevgilimin aklinin basina gelmesi ve isigi gormesi icin burda oturup bekleyecegim.

Hatta daha da iyisi bir seyleri degistirecegim. Onu arayacagim, mesaj atacagim. Duygusal bir tartismaya girecegiz ve ona butun bu olanlarin buyuk bir hata oldugunu anlatacagim.

Ilk baslarda en zoru HIC BIR SEY yapmamaktir. Haberleri sindirmekte zorlaniyorsunuzdur ve gercekle birlikte gelen duygulari yasamadan once olaylari degistirmek ve olanlara inanmamak icin elinizden geleni yapiyorsunuzdur.

Acele etmeyin ama inanin. Yavasca akliniza nufuz etmesine izin verin yapilmasi en guc olan seyi yapin: HIC BIR SEY. Boyle bir durumda hic bir sey yapmamak cok caba isteyen bir istir. Butun zamaninizi hic bir sey yapmamak icin harcadiginizi hissedeceksiniz. Cunku gercekten de oyle.

Ardindan duygular gelecek. Caniniz yaniyor, sinirlisiniz ve ihanete ugramis hissediyorsunuz. Terk edilmis ve degersiz hissediyorsunuz. Kendinize olan guveniniz reddedilmenizden oturu buyuk bir darbe almis durumda.

Zihnizde bir cok fikir donup duruyor. Daha sessiz, daha zayif, daha mutlu olacagim. Cok fazla sikayet etmeyecegim. Tartisma cikarmayacagim. Dayanilmaz arkadaslarini ve ailesini sevecegim. Okula geri donecegim. Okula gitmeyecegim. Daha farkli giyinecegim. Yeni bir araba alacagim. O kedinin cevresinden olabilmek icin alerji ignelerini olacagim. Farkli bir alanda calisacagim. Daha fazla temizlik yapacagim. Mutesem yemekler pisirecegim. Konustugu zaman dinleyecegim. Daha erken uyuyacagim. Daha gec uyuyacagim. Dini gorevlerimi yerine getirecegim. Dini gorevlerimi yerine getirmeyecegim. Dua edecegim. Allah’a yalvaracagim. Fakirlere yardim edecegim. Kendimi dunyadaki acliga cozum bulmaya adayacagim. Her seyi ama HER SEYI yapacagim yeter ki o bana geri donsun. Onun istedigi her seyi yapacagim. Hic bir sey yapmayacagim. Daha fazlasi olacagim. Daha azi olacagim. Su an oldugumun disinda her sey veya her hangi bir sey olacagim. Beni sevmesi icin ne olmam gerekiyorsa olacagim. Bunu yapabilirim. Bunu yapacagim.

DURUN.

Tam da orda durun. Bir baskasi icin degismeyi unutun. Bu dar goruslu, mankafa sizi sevsin diye degismekten vaz gecin. Unutun gitsin.

Her iliski bir deneyimdir. Hangi yonlerimizin gelistirilmesi gerektigini ogreniriz. O kisi bunlari itici buldugu icin degil siz onlari itici veya rahatsiz edici buldugunuz icin…

Bu iliski icerisinde veya bu insanin etrafinda iken (eger iliski yasamiyorsaniz) duzeltmeniz gereken neler yaptiniz? Bunu dusunun. Bunla ilgili yazin. Duzetlemenin yollarini arayin. Ama kendinizdeki hic bir seyi o kisi sevmedi diye DEGISTIRMEYIN. Belki de bu insan neyin dogru oldugunu bilmiyor yada zevksizin teki. Sadece kendiniz icin degisin. Eger yerindeyse birisinin yapici elestirisini kabul etmek uygundur ve sonucta size yardimci olur, ama yerinde degilse, sadece REDDEDIN.

Artik sevilmediginiz icin iliskiniz bitiyorsa veya sizi sevmedigi, sevemedigi icin iliskiniz ilerlemediginden ayriliyorsaniz veya birisi sizi cekici bumadigi icin bir iliski baslamiyorsa kendinize olan guveniniz DARBE alir. Her nasil adlandirirsaniz adlandirin bu reddedilmektedir. Ve asil acitan da budur.

Ilk yapmaniz gereken sey hayatinizi mahvetmeden bunun sonuclari ile bas etmeye calismanizdir. Soylemesi yapmasindan daha kolay degil mi? Ama her seyi soylemek yapmaktan daha kolaydir o nedenle bu deyim anlamsiz.

Hayatinizi mahvetmesine izin vermeden bas etmek demek kendinize ne olursa olsun iyi olacaginizi soylemenizdir. Evet, degistirilmesi gereken yonlerinizi olabilir ve sizi seven, degerli bir insan bu seylere bakip onlari seve seve sizinle birlikte degistirebilir. Eger bu insan sizin oldugunuz kisiye ve olabileceginiz kisiye deger vermiyorsa gidecegi tek bir yon var: cehennemin dibi.

Cidden.

“REDDEDENI REDDETMENIN” vakti geldi. Ve onun sacma standartlarini… Belki de bu kisi ne kaybettigini bile bilmiyor. Ne kadar degerli oldugunuz ve hayatina neler katabileceginiz hakkinda hic bir fikri yok.

Bu onun problemi, sizin degil. Sizin basina gelen en iyi sey oldugunuzu dusunmeyen birini istemiyorsunuz. Konumlarini degistirmelerini engelleyen yapiskan bir batakligin icine saplanip kalmis ve sizin ne kadar harika oldugunuzu goremiyor olabilirler. Bu onlarin problemi ve onlarin kaybi.

Reddedenin reddedilmesi gerektigini gormeniz gerekiyor. Ileriyi gorme yetenegi olmayan basiretsiz birini istiyor musunuz? Sizi ve yapabileceklerinizi takdir etmeyen birini istiyor musunuz? Hayir, istemiyorsunuz. Sizi seven birini istiyorsunuz, basina gelmis en iyi seyin siz oldugunu dusunen birini istiyorsunuz. Eger bu kisi bunlari anlayamiyorsa, cani cehenneme.

Onunla konusmayi kesin. Ikna etmeye calismaktan vaz gecin. Anlamasi icin beklemekten vaz gecin. Anlamayan herkesin cani cehenneme.

Baska bir olasilik da bu insan sizin degerinizi anliyor ve ne kadar harika oldugunuzu farkinda ama iliski yasayamayacak bir durumda olabilir. Belki henuz eski iliskisinin etkisinden kurtulamamistir. Belkide hayatinda vermesi gereken kararlar (ev, okul, is) henuz havadadir. Belki de sizinle hic bir alakasi yoktur. Yinede caniniz yanar ama bu sizin degistiremeyeceginiz bir sey. Siz ne olursa olsun bu firsati kacirmayacaginizi dusunuyor bile olsaniz bu herkes icin ayni olmayabilir. Bazi insanlar yapamazlar. Birakin oyle olsun. Dogru zaman degil ve bu konuda bir sey yapamazsiniz. Nazikce birakin gitsin.

En onemli sey su ki sizi istemeyen birini siz de istemiyorsunuz. Bu acitiyor ve bu ask degil. Bu insanin sizi istemesi icin beklemekten vaz gecin. Sizi istemeyen herkesi reddedin. Degmezler. Ask icin on kosul karsilikli olmasidir. Degilse sorun var demektir. Reddedeni reddedin.

Stephen Levine “Yol zor, ask onu kolaylastirir” demis.

Karsilikli, gercek ask yolu kolaylastirir.

Boyle bir sevgi size deger veren ve ne kadar harika oldugunuzu goren romantik bir partnerden gelene kadar, o sevgiyi ailenizden, arkadaslarinizdan ve KENDINIZDEN alin. Sizinle bir iliski yasayacak kadar size deger vermeyen birisinden uzaklasirken kendinize iyi davranin. Bu kaskafa ile camurda debelenirken neleri veya kimleri kacirdiginizi kim bilebilir. Hayatiniza donun ve her zaman olmak istediginiz insan olun.

Gercek ask, kalici ask icin HAZIRLANIN. Once kendinizle bir iliski ARDINDAN kendinize deger vermeyi ogrendiginizde gelecek olan sizi seven ve takdir eden insanla bir iliski icin hazirlanin. Kendinize deger vermeye sizi reddedeni reddederek baslayacasiniz.

Kendinize karsi iyi olun. Bugun ve her zaman. Bir iliski icerisindeyken, yalnizken. Kendinize iyi davranin.

Guzel sozler soyleyin.

Bay/Bayan Dogru’nun DISARIDA BIR YERLERDE oldugunu ve oldugunuz gibi sizi sevecegini kendinize hatirlatin. Bu esnada duzeltmeniz gereken seyler ustunde calisin. Duygularinizi yasayin. Duygulariniz hakkinda yazin, konusun ve kendinize duygularinizi yasamaniz icin izin verin. Size deger vermeyen bu insanla iletisim kurmayin. Daha fazla surmedigi icin memnun olun. Size deger vermeyen birini biraktiginiz icin memnun olun. Onun varligi zor yolu kolaylastirmayacak. Varligi sadece isleri daha da zorlastiracak ve bu BIR PARTNERDE ISTEMEDIGIMIZ BIR SEY.

Bir iliskide hayatin sevinclerini ve dertlerini paylasacak birini istiyoruz. Her gun yanimizda olacak birini istiyoruz.

Birakin gitsin ve sizi seven kisi icin bekleyin. O kisi gercekten disarida bir yerlerde. O kisi sizin degerinizi sorgulamayacak. Sizi kosulsuz sevecek. Eger birisi sizi her hangi bi sekilde reddetiyse o kisi size gore degil demektir.

Eski sevgilinizin her bakimdan mukemmel oldugunu dusunuyor olabilirsiniz. Hayir degil. Cunku o sizi ISTEMEDI ve mukemmel olan kisi sizi isteyecektir. Sizi istememek ve hayatina katacaginiz degeri takdir etmemek kucuk bir sey DEGILDIR. Bu buyuk bir seydir. Eger bu kisi sizi sevmiyorsa, sizi istemiyorsa, size deger vermiyorsa o mukemmel degildir ve kusuru olumcul bir kusurdur. Sizi reddedeni sizi nde reddetmeniz gerekiyor. Bunu yapmak zorundasiniz.

Bir sekilde “kazanmaya” calisiyorsaniz, kendinize bunun nedenini sorun. Bu cocuklugunuza dayaniyor olabilir mi? Size karsi ilginiz veya sizi reddeden bir aile uyesini kazanmaya calisiyor olabilir misiniz? Kendi degerinizi dunyaya gostermek icin birinin sizi sevdigini mi gostermek istiyorsunuz yoksa?

Yapmayin.

“Kazanmaya” calistiginiz seyler hakkinda yazin. Bu mucadeleye nasil takilip kaldiginiz hakkinda yazin. Gercekten bu insan ile ilgili mi yoksa cok cok eskilere mi dayaniyor? Kendinizi yeniden yaralamaktan vaz gecin. Sizi reddeden bu kisiyi ve bu kisiden onceki herkesi reddedin. Kendinize guzel seyler soyleyin. Kendinizi motive edin. Buna degdiginizi bilin. Reddedenlerin cani cehenneme.

Bu kisiyi seviyorsaniz bile bu kisi sizi sevmiyor. Sizin icin olan kisi sizi sevecektir. Icten ve tamamen.

Bu var.

Bu oluyor.

Bu mumkun.

Bu esnada kendinize iyi davranmalisiniz ve degerinizi bilip anlamalisiniz. Degeriniz icten gelmeli, disaridan degil.

Kendinize iyi davranin.

Reddilmekten uzaklasin. Duygularinizi yasayin. Reddedeni reddedin.

Kendinizi kutlayin. Daha fazla surmedigi icin mutlu olun.

Ve dogru kisinin sizin icin disarida bir yerde oldugunu bilin.

–    –   –

Yazar : Susan J. Elliott, M.Ed., J.D.

Kitap: http://www.GettingPastYourBreakup.com (kitap ingilizcedir)

Yazinin orijinali: http://gettingpastyourpast.wordpress.com/2007/12/29/1229-tftd-when-the-person-you-love-doesnt-love-you/